Биомеханични упражнения за корекция на нарушения в ОДА (Опорно - двигателен апарт)

72.00 BGN

Биомеханични тренировки при проблеми с гръбначен стълб и стъпала - Индивидуална програма за Възрастни Моделът на вървене при човека е координирана работа на цялото тяло: от стъпалата, коленете тазобедрените стави, целия гръбначен стълб и раменния пояс. С помощта на подбрани биомеханически упражнения се извършва профилактика и предотвратяване на битови и спортни травми. Индивидуалните тренировки ще бъдат полезни, при: - гръбначни изкривявания/хиперкифоза, плосък гръб и др./ - болка в горната част на гърба - изгърбване - функционална сколиотическа стойка - асиметрия на таза - асиметрия на рамената - изпъкнали лопатки - изкривяване в кръста и издут корем - компютърна шия - двойна брадичка и проблеми със захапката - болки и отточност в стъпалата - при валгусно стъпало - спаднал / висок свод - Х-образни крака - О-образни крака - Халукс - валгус, пръст – „чукче“ - плантарен фасциит и др. Какво се включва в работата: 🔸Първоначална биомеханическа диагностика на Опорно - Двигателния апарат /ОДА / и функционални тестове 🔸Индивидуална програма от упражнения с корекционна насоченост на проблемните зони на клиента - работим от стъпалата до главата, укрепваме гръбнака, работим с положението на таза, ТБС, укрепваме гръбнака, шия, дихателни практики и др. 🔸Контрол на прогреса и финално тестиране. Препоръки как да се поддържа напредъка. Водещ: Събина Георгиева – Сертифициран инструктор по ИФП и биомеханика * Цена за тренировка, след изготвена програма - 30 лв. Студио Янтра - гр. София, кв. Изгрев, ул. Незабравка 33. Часовете са с предварително записване. Заповядайте!