72.00 BGN
Курс „Здрави стъпала“ - / групова практика/ от 5 месечни занятия в група. * Цена за единично посещение - 18 лв. Ако имате проблем със стъпалата: - при ходене, бързо се умаряте, чувствате пренапрежение - болки в колената и хрущене - отточност - страда тазът и ТБС - напряга се кръста и ви боли - гръбначният ви стълб е скован, а раменете отпуснати - болки в шията и проблеми със захапката - проблеми с вестибуларния апарат За какво ще ви помогне курсът: - ако имате нисък или висок свод на ходилото - халукс - валгус /изпъкнало кокалче на големия пръст/ - при бърза умора на краката, болка, отточност - болки в колената, ТБС - враснали нокти - натоварване на гръбначния стълб и скованост - болки в шията - при пръст „чукче“ - плантарен фасциит - шпора на петата - ако се занимавате активно с танци и стъпалата ви изпитват постоянно натоварване Какво ще получите от курса 🔸Тестове и оценка на походката и стъпалата 🔸Конкретни упражнения при различни видове дисфункции на стъпалата и колената 🔸Ще възстановите подвижността и чувствителността в стъпалата, което ще ви даде сила и опора, а в стойката – баланс и равновесие 🔸Ще усвоите техники за възстановяване и грижа за стъпалата 🔸Вашата походка и движения ще станат уверени, пластични и елегантни 🔸Ще минимизирате риска от битови и спортни травми Водещ: Събина Георгиева – Сертифициран инструктор по ИФП и биомеханика Студио Янтра - гр. София, кв. Изгрев, ул. Незабравка 33, с предварително записване. Заповядайте!